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Terapia presencial en Madrid y Terapia ONLINE

Psicología y terapia para adultos

Los adultos nos estamos enfrentando a retos de todo tipo a diario, y a veces, no es sencillo desenvolverse con acierto. No siempre logramos afrontar los problemas de forma adecuada y recurrimos al abuso de sustancias, conductas de riesgo, adicciones o autolesiones. Otras veces, caemos en estados de ansiedad o de depresión sin acabar de entender el origen, o directamente nos aferramos a la evitación sin darnos cuenta de que de esta manera el problema se perpetúa.   

Nuestra autoestima se debilita, perdemos autoconfianza, adquirimos ciertas dependencias emocionales, nuestras relaciones se ven deterioradas, y en general, nuestro autoconcepto se ve empequeñecido, y nuestras metas vitales se resienten.  

En esta etapa del ciclo vital la persona se involucra en múltiples facetas novedosas como el acceso al mundo laboral, creación de su propio hogar, cambio de roles y responsabilidades, elección consciente de su estilo de vida, pareja y amistades, etc.  Esta apertura al mundo pone en evidencia aspectos desconocidos hasta el momento, o menos salientes, y podrían observarse rasgos de personalidad desadaptativos, creencias y modos de relación limitantes, inadecuada gestión emocional o dificultades en la toma de decisiones. También podrían emerger signos y síntomas psicopatológicos.      

En cualquiera de estas situaciones es aconsejable consultar a un psicólogo clínico especialista. 

La terapia psicológica para adultos puede realizarse tanto de forma presencial como online, en función de tus necesidades y preferencias.

¿Qué ventajas aporta cada modalidad?

INTERVENCIÓN PRESENCIAL

Facilita la interacción relacional y el despliegue de más elementos comunicativos no verbales, que favorece la cercanía, la conexión y el vínculo terapéutico. Especialmente útil para fomentar un clima de intimidad y confianza.

INTERVENCIÓN ONLINE

Ahorra tiempo de desplazamientos y permite el tratamiento con independencia del lugar de residencia. Es especialmente útil cuando la agenda laboral exige viajar o hay escasa disponibilidad de tiempo.

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