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Bienestar y Calidad de vida
La enfermedad crónica, la diversidad funcional y, el propio paso del tiempo, entre otros, son escenarios que demandan de nosotros un esfuerzo de adaptación constante. El ritmo de vida, la dinámica laboral acelerada y exigente, las relaciones líquidas y la falta de autenticidad acaban provocando estrés, agotamiento y malestar.
Vale la pena detenerse, reflexionar abriendo el abanico de opciones disponibles, hacer una valoración serena, negociar con uno mismo y decidir de qué manera poder seguir adelante en función de las prioridades y valores que guíen la vida de cada uno.
Será vital primero, cuestionarse a uno mismo para discernir si tales valores y prioridades son seleccionados consciente y libremente, o si, por el contrario, obedecen a mandatos, expectativas y sueños de otros, no propios. Y observar si se está buscando satisfacer anhelos correspondientes a carencias pasadas, o a motivaciones actuales.
No lo dejes pasar, consulta con un profesional de la psicología