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Terapia de DUELO
El duelo es una respuesta emocional natural por el fallecimiento de un ser querido, por una pérdida significativa, o por experiencias difíciles que han dejado huella. Es importante dejar que el duelo siga su curso y no tratar de evitarlo, hacerse el fuerte, o negarlo. Atravesar el duelo y dejarse tocar emocionalmente por la experiencia dolorosa es la mejor forma, o la única, de procesar e integrar la pérdida y con ello, seguir adelante en la vida con mayor aprendizaje, consciencia y fortaleza interna.
Frecuentemente este proceso se produce de forma espontánea y la persona no precisa ayuda especializada de un psicólogo.
Sin embargo, no siempre se tiene conciencia ni de la pérdida ni de la respuesta emocional, que se inhibe para evitar el malestar y dolor que produce, deja de ser natural y pasa a ser un estado emocional activado de forma automática y muy desajustada. Este estado emocional no expresa el dolor por la pérdida sino el enfado, la rabia, ira, o culpa que enmascara el sufrimiento y tristeza que subyace, y puede enquistarse y derivar en un duelo patológico o duelo prolongado.
Hay muchas circunstancias que no son identificadas ni reconocidas como verdaderas pérdidas. Sin embargo, el malestar y sufrimiento que producen no se elimina por el hecho de no reconocerlo cognitivamente, sino que permanece y se almacena en la memoria implícita, y se activará inconscientemente cada vez que una situación evoque el recuerdo.
En estos casos sí es necesario pedir ayuda profesional a un psicólogo especialista en duelo.
Hacer el duelo no significa tratar de acortar su duración al máximo ni buscar eliminar el dolor que está sintiendo la persona. Significa dar por perdido, abandonar la esperanza de que revierta, sentir el dolor y malestar que comporta y hacerse cargo de ello. Por tanto, no queremos evitar nada ni llevarte a ningún lugar, queremos ayudarte a ver con claridad, a aceptarlo y a transitarlo; queremos acompañarte y facilitar el procesamiento y la integración.
Tampoco queremos que te desprendas de tus protecciones y defensas, las aceptamos y respetamos todas, han jugado un papel fundamental en tu vida y han sido funcionales y adaptativas. Pero sí queremos poder descubrir contigo otras formas más acordes con quién eres ahora, que te ayuden igual, pero que no limiten tu vida.
Lo característico cuando hablamos de final de vida, de pérdida de capacidades o de pérdida de seres queridos, es que la persona llega a consulta presentando un tema que no tiene solución ni puede ser revertido en el sentido instrumental de la palabra. El objetivo es aceptar y poder seguir adelante en la vida.
DUELO DESAUTORIZADO
El duelo desautorizado o duelo secreto es aquel que no puede ser públicamente expresado porque no es reconocido a nivel social. Puede ser debido a varias situaciones:
El doliente es desautorizado: el doliente es excluido directamente. Puede suceder en caso de personas institucionalizadas.
- Chico con disminución psíquica: muere su madre y no le llevan al funeral ni se lo explican.
- Persona mayor en residencia: muere un nieto y se lo ocultan.
- Persona que está en prisión: no se da la noticia.
- Niño: muere su abuela y no se le ofrece la opción de ir al funeral, se oculta esta información.
El fallecido es desautorizado: el fallecido es excluido directamente por ser considerado de segunda o tercera categoría. Las expresiones que se dedican al doliente le desautorizan en la expresión del duelo.
- Muere un hijo con una disminución psíquica: al doliente se le dice “debes estar aliviado”, “ha sido una suerte, tenía una enfermedad crónica”.
- Muere un abuelo: al doliente se le dice “ya era mayor”, “ya ha hecho su vida”.
- Muerte perinatal: al doliente se le dice “sois jóvenes, tenéis que mirar hacia adelante” ,“podréis tener otros”. Y no hay funeral, ni entierro, ni velatorio, ni nadie pregunta por el nombre.
La relación es desautorizada: la relación que se tiene con el fallecido es más íntima o importante de lo que cabría pensar o de lo que públicamente se conoce.
- Muere un amante secreto.
- Muere un paciente o una persona dependiente.
- Muere la enfermera que brindaba cuidados a una persona mayor.,
- Muere la profesora preferida de un niño.
El tipo de muerte o las circunstancias de la muerte son desautorizadas:
- Muerte por SIDA, es drogadicto (sobredosis).
- Muerte por suicidio.
- Muerte por accidente al ir bebido.
